Méditer à coeur ouvert

"Méditer à coeur ouvert" ist ein psychologisches Buch, das von Frédéric Lenoir verfasst wurde und sich mit der Praxis der Meditation auseinandersetzt. Auf 128 Seiten bietet das Werk tiefgehende Einblicke in die transformative Kraft der Meditation und deren positive Auswirkungen auf das emotionale und psychologische Wohlbefinden. Der Autor, bekannt für seine Fähigkeit, komplexe Themen verständlich zu vermitteln, lädt die Leser dazu ein, sich mit ihren inneren Gefühlen und Gedanken auseinanderzusetzen. Das Buch ist in französischer Sprache verfasst und eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Meditierende, die ihre Praxis vertiefen möchten. Mit einem festen Einband und kompakten Abmessungen von 108 mm in der Breite und 177 mm in der Höhe ist es sowohl handlich als auch ansprechend gestaltet. "Méditer à coeur ouvert" wurde im Jahr 2019 veröffentlicht und ist eine wertvolle Ressource für alle, die auf der Suche nach innerer Ruhe und Klarheit sind.