Abrams & Chronicle Mindfulness Cards

Über 50 Anregungen und Übungen für Geist und Körper. Eine einfache Möglichkeit, achtsame Momente jederzeit und überall zu kultivieren: Dieses ansprechende Kartenset erleichtert es, Bewusstsein, Ruhe und Freude in den Alltag zu bringen. Jede Karte enthält auf der Vorderseite einen inspirierenden Satz und auf der Rückseite eine kurze Achtsamkeitsübung. Nutzer können eine Karte ziehen, um eine Intention für den Tag zu setzen, mehrere für eine komplexere Lesung ziehen oder sie als inspirierende Mantras im Zuhause oder im Büro ausstellen.

Mit mehr als 50 zugänglichen und aufschlussreichen Praktiken (plus acht leeren Karten zur Personalisierung). Die Karten sind in vier farbcodierte Achtsamkeitskategorien unterteilt: Ruhe & Balance, Einsicht & Bewusstsein, Neugier & Freude sowie Freundlichkeit. Menschen, die eine tägliche Achtsamkeits- und Dankbarkeitspraxis beginnen oder pflegen möchten, werden es lieben, mit diesen Achtsamkeitskarten zu arbeiten.

Gefüllt mit über 50 Anregungen und Übungen für Geist und Körper. Eine inspirierende Möglichkeit, den Tag zu beginnen, eine Meditationspraxis oder Reflexion. Verpackt in einer auffälligen Box mit Folienstempel, die ein wunderbares Geschenk darstellt.