Männer, macht euch fit für den Sommer!
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Männer, macht euch fit für den Sommer!

Theresa Schieder
Zürich, am 08.03.2016

Das Wetter deutet gerade noch nicht wirklich darauf hin – aber der Sommer ist nicht mehr weit entfernt und damit die Zeit des Sonnens, Badens und der leichten Bekleidung. Damit du deine Figur nach den Wintermonaten wieder rechtzeitig und gut in Form bringst, solltest du am besten schon bald mit dem Training beginnen. Ob Running, Krafttraining, Boxen, Fitnessstudio oder Schwimmen – die Möglichkeiten sind grenzenlos!

Running

Bald ist wieder Laufsaison und Zeit für ausgiebige Jogging-Einheiten in freier Natur. Damit dein Körper von der Laufanstrengung nicht zu sehr überrascht wird, kannst du mit dem Training schon jetzt beginnen und so deine Kondition und Ausdauer langsam aufbauen.

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Krafttraining

Das Krafttraining eignet sich vor allem zum Aufbau von Muskeln und zum gezielten Training bestimmter Muskelpartien. Falls deine Wohnung nicht genügend Platz für eine Kraftstation bietet, kannst du auch auf Hanteln, Langhantel und eine Trainingsbank zurückgreifen.

Profi-Hantelbank-Set Solid XP (mit 76kg-PowerWeights-Set)
Hammer Fitness Profi-Hantelbank-Set Solid XP (mit 76kg-PowerWeights-Set)
1

Hantel (1 x, 24 kg)
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12
Hantel-Set mit Koffer (2 x, 4 kg)
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1
2-In-1 Trainer Short (M)
Under Armour 2-In-1 Trainer Short (M)

Boxen

Boxen liegt wieder voll im Trend und ist eine hervorragend geeignete Sportart, um zahlreiche Muskelpartien des ganzen Körpers effizient zu trainieren. Passend dazu: die Muhammad Ali-Fitnesskollektion von Under Armour!

Premium Black Kick
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Muhammad Ali How Great I Am (S)
Under Armour Muhammad Ali How Great I Am (S)
Muhammad Ali I Am The Greatest (M)
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Under Armour Sportstyle Terry Short (S)

Fitness

Wer will ihn nicht? Den perfekten Sixpack! Neben den bewährten Crunches gibt es heute ausgezeichnete Fitnessgeräte wie den Swingmaxx, mit denen du gezielt deine Bauchmuskeln sowie Bizeps & Trizeps, Rücken und Schultern trainieren kannst.

Schwimmen

Schwimmen ist gesund, beansprucht die gesamte Muskulatur und tut unserem Körper so viel Gutes wie kaum eine andere Sportart.

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Theresa Schieder
Leader Category Management Do It Yourself
theresa.schieder@digitecgalaxus.ch

Weil ich nicht kochen kann, Mühe bei der Wohnungseinrichtung habe und kein IKEA-Gestell richtig aufmontieren kann, bin ich bei Galaxus begeisterte Sport-Marketing Managerin. Auch privat bin ich beim Sport voll in meinem Element – auf dem Velo, dem Tennisplatz, der Skipiste, im Schwimmbecken oder im Fitnessstudio. Auch der Fussball – und ganz besonders der FC Bayern München – ist meine grosse Leidenschaft. 


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