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Review 06

Bei heissem Wetter genügend trinken!

Der Sommer hat offiziell begonnen und mit ihm ist die erste Hitze gekommen. Bei heissen Temperaturen ist es besonders wichtig, dass du hydriert bleibst. Viel Wasser trinken lautet die Devise! Hier habe ich dir einige Tipps und die passenden Produkte zusammengestellt, die dir helfen sollen, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.

Wasser schmeckt doch!

Trinke genügend Wasser, es ist überlebensnotwendig für deinen Körper. Um leistungsfähig und fit zu bleiben, benötigt dein Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich 2 bis 3 Liter Wasser am Tag. An heissen Tagen sogar mehr! Dies kannst du in Form von Leitungswasser, Wasser mit Kohlensäure sowie Früchte- oder Kräutertees zu dir nehmen.

Fällt es dir schwer, viel Wasser zu trinken? Hier habe ich dir einige Tipps zusammengestellt, die dir eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vereinfachen sollten.

  • Ich habe stets eine gefüllte Trinkflasche bei mir und trinke dadurch viel Wasser, egal wo ich gerade bin. Wenn die Flasche leer ist: Wieder auffüllen! Hier in der Schweiz kannst du dies an praktisch jedem Wasserhahn und beinahe allen der unzähligen Brunnen tun – Ausreden gibt es da keine!
Eddy (0.75l)
CHF 19.–
Camelbak Eddy (0.75l)
Einfaches Trinken, tropffrei
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In isolierten Trinkflaschen bleibt dein Getränk länger kühl.

  • eddy Insulated Trinkflasche 600ml (0.60l)
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CHF 21.90
Camelbak eddy Insulated Trinkflasche 600ml (0.60l)
Die Camelbak Eddy erhielt beim Saldo-Flaschentest 13/2015 das Testurteil "gut" und landete mit 3 weiteren Flaschen auf dem 4. Rang.
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  • Reduziere Kalk und geschmacksstörende Stoffe mittels Filter aus dem Leitungswasser.
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Brita fill&enjoy Fun lime
Klein, clever und farbenfroh! Das neue Design bringt Spass in die junge, kleine Küche und ist ideal für den kleinen Haushalt. Jetzt mit der neuen MAXTRA+ Filtertechnologie.
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Brita Fill&Go Vital Trinkflasche
Gefiltertes Wasser für eine mobile Generation.
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  • Bevorzugst du Mineralwasser? Dann sprudle dein gefiltertes Leitungswasser ganz einfach selbst. So schleppst du keine Flaschen vom Einkauf nach Hause und produzierst zudem keinen PET-Abfall.
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SodaStream Crystal Premium (60l)
Crystal mit edlen spülmaschinenfesten Glaskaraffen überzeugt durch seine hochwertige Edelstahlelemente. Einfach zu bedienen und Kohlensäure individuell dosierbar.

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Wassersprudler
  • Bereite dir frischen Früchte- oder Kräutertee zu, wenn du zwischendurch das Bedürfnis nach einem Getränk mit Geschmack hast. Kalt schmecken sie auch sehr lecker und erfrischen zugleich.
  • Teekanne Kettle (1.50l)
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CHF 65.–
Menu Teekanne Kettle (1.50l)
Schlichte, formschöne Kanne mit integriertem Tee-Ei und 1.5 Liter Fassungsvermögen.
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  • WK 5023 CB (1.70l)
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Bomann WK 5023 CB (1.70l)
Stylischer Wasserkocher mit hochwertigem Glasgehäuse.
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  • Mit Früchten und Kräutern kannst du Trink- und Mineralwasser aufpeppen. Mein Tipp: Zitronenschnitze oder eine halbe Limette sowie einige Pfefferminzblätter ins Wasser hinzugeben (wer auf Saures steht, kann die Zitrusfrüchte auch ins Wasser auspressen). Auch Beeren (vor allem Johannis-, Erd- oder Himbeeren) lassen das Wasser vorzüglich schmecken. Probier es am besten einfach einmal aus! Entweder du füllst eine ganze Karaffe
  • Basic (1l, 29cm)
  • Basic (1l, 29cm)
  • Basic (1l, 29cm)
CHF 39.90
WMF Basic (1l, 29cm)
Wasserkaraffe mit Close-Up-Schwenkverschluss und integriertem Sieb, damit Pfefferminzblätter und Zitronenschnitze beim Einschenken nicht mitrutschen.
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oder du gibst Früchte und Co. gleich in deine Trinkflasche – so mache ich's.

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Sagaform Fresh (0.80l)
Mit der praktischen To-Go Kunststoffflasche Fresh von Sagaform kannst du deine Getränke ganz nach Belieben aromatisieren. Ob Zitrone, Limette, Ingwer, Minze... ganz nach Lust und Laune.
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  • Sirups versüssen dein Trink- und Mineralwasser. Achte aber darauf, nicht zu viel zuckerhaltige Getränke zu dir zu nehmen!
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Für selbstgemachte Limonade
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Free Passionsfrucht Mango (0.50l)
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Bevorzugst du deine Getränke eisgekühlt?

Mit diesen Behältern stellst du Eiswürfel selbst im Gefrierschrank her.

  • Quicksnap Plus (Silikon)
  • Quicksnap Plus (Silikon)
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CHF 17.90
Joseph Joseph Quicksnap Plus (Silikon)
Während er optisch einem konventionellen Eiswürfelbehälter ähnelt, verfügt er über einen einzigartigen Schnappmechanismus, der die Eiswürfel nur solange festhält, wie gewünscht.
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Eiswürfelbereiter Diamond transparent
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Rotho Eiswürfelbereiter Diamond transparent
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Eiswürfelmaschinen produzieren innert weniger Minuten Eis für deine Getränke.

  • Icebull IB15L (3l)
  • Icebull IB15L (3l)
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Kibernetik Icebull IB15L (3l)
Für bis zu 15kg Eiswürfel täglich! Innerhalb weniger Minuten werden Eiswürfel produziert.
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Auf ausgedehnten Reisen entdecke ich gerne fremde Länder und Kulturen – ganz genauso wie feinen Kaffee und andere Köstlichkeiten. Trouvaillen für zu Hause finde ich in Brockenhäusern sowie auf Flohmärkten. Meine Kreativität erforsche ich in meinen grossen «Do it yourself»-Momenten. Sowohl in den nahen Bergen als auch am Meer finde ich meine Balance – Snowboarden und Surfen zählen zu meinen grossen Leidenschaften.

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