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Produktwissen

Bei heissem Wetter genügend trinken!

Der Sommer hat offiziell begonnen und mit ihm ist die erste Hitze gekommen. Bei heissen Temperaturen ist es besonders wichtig, dass du hydriert bleibst. Viel Wasser trinken lautet die Devise! Hier habe ich dir einige Tipps und die passenden Produkte zusammengestellt, die dir helfen sollen, ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen.

Wasser schmeckt doch!

Trinke genügend Wasser, es ist überlebensnotwendig für deinen Körper. Um leistungsfähig und fit zu bleiben, benötigt dein Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich 2 bis 3 Liter Wasser am Tag. An heissen Tagen sogar mehr! Dies kannst du in Form von Leitungswasser, Wasser mit Kohlensäure sowie Früchte- oder Kräutertees zu dir nehmen.

Fällt es dir schwer, viel Wasser zu trinken? Hier habe ich dir einige Tipps zusammengestellt, die dir eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr vereinfachen sollten.

  • Ich habe stets eine gefüllte Trinkflasche bei mir und trinke dadurch viel Wasser, egal wo ich gerade bin. Wenn die Flasche leer ist: Wieder auffüllen! Hier in der Schweiz kannst du dies an praktisch jedem Wasserhahn und beinahe allen der unzähligen Brunnen tun – Ausreden gibt es da keine!

    In isolierten Trinkflaschen bleibt dein Getränk länger kühl.
    Eddy Insulated (0.60l, Pink)
    CHF 22.50UVP 24.901
    Camelbak Eddy Insulated (0.60l, Pink)

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  • Reduziere Kalk und geschmacksstörende Stoffe mittels Filter aus dem Leitungswasser.

    Fill & Enjoy FUN (Limegrün)
    CHF 24.80
    Brita Fill & Enjoy FUN (Limegrün)
    Klein, Clever und Farbenfroh

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    Fill & Go Trinkflasche (Blau, Transparent)
    4
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    Brita Fill & Go Trinkflasche (Blau, Transparent)
    Ausgezeichnet mit dem Red Dot Design Award!

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  • Bevorzugst du Mineralwasser? Dann sprudle dein gefiltertes Leitungswasser ganz einfach selbst. So schleppst du keine Flaschen vom Einkauf nach Hause und produzierst zudem keinen PET-Abfall.

    Play Gesundheit Pack (130l, 60l)
    CHF 109.–UVP 132.–1
    SodaStream Play Gesundheit Pack (130l, 60l)
    Einfach gesunde Getränke servieren! SodaStream Play weiss inkl. Glaskaraffe Waterfall, Soda-Mix Free Zitronenlimonade und SodaStream Ice Sticks.

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  • Bereite dir frischen Früchte- oder Kräutertee zu, wenn du zwischendurch das Bedürfnis nach einem Getränk mit Geschmack hast. Kalt schmecken sie auch sehr lecker und erfrischen zugleich.

    Teekanne Kettle (1.50l)
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    CHF 59.–UVP 88.–1
    Menu Teekanne Kettle (1.50l)
    Schlichte, formschöne Kanne mit integriertem Tee-Ei und 1.5 Liter Fassungsvermögen.

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    Glass (1.70l)
    CHF 69.90UVP 79.901
    Russell Hobbs Glass (1.70l)
    Hochwertiger Wasserkocher mit verdecktem Heizelement und 1-Tassen-Anzeige. So kochst du nicht immer wieder zu viel Wasser.

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  • Mit Früchten und Kräutern kannst du Trink- und Mineralwasser aufpeppen. Mein Tipp: Zitronenschnitze oder eine halbe Limette sowie einige Pfefferminzblätter ins Wasser hinzugeben (wer auf Saures steht, kann die Zitrusfrüchte auch ins Wasser auspressen). Auch Beeren (vor allem Johannis-, Erd- oder Himbeeren) lassen das Wasser vorzüglich schmecken. Probier es am besten einfach einmal aus! Entweder du füllst eine ganze Karaffe

    Wasserkaraffe Basic (1l, 29cm)
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    WMF Wasserkaraffe Basic (1l, 29cm)
    Wasserkaraffe mit Close-Up-Schwenkverschluss und integriertem Sieb, damit Pfefferminzblätter und Zitronenschnitze beim Einschenken nicht mitrutschen.

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    oder du gibst Früchte und Co. gleich in deine Trinkflasche – so mache ich's.
    Fresh (0.80l, Transparent)
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    Sagaform Fresh (0.80l, Transparent)

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  • Sirups versüssen dein Trink- und Mineralwasser. Achte aber darauf, nicht zu viel zuckerhaltige Getränke zu dir zu nehmen!

    Free Zitronenlimonade (0.50l)
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    SodaStream Free Zitronenlimonade (0.50l)

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    Free Lychee Green Tea (0.50l)
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    SodaStream Free Lychee Green Tea (0.50l)

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Bevorzugst du deine Getränke eisgekühlt?

Mit diesen Behältern stellst du Eiswürfel selbst im Gefrierschrank her.

Quicksnap Plus (Silikon)
CHF 15.30UVP 17.901
Joseph Joseph Quicksnap Plus (Silikon)

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Polar Bär Eiswürfelschale (Kunststoff)
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CHF 19.–statt vorher 21.043
Black + Blum Polar Bär Eiswürfelschale (Kunststoff)
Mit dem Polarbär lassen sich 10 Eiswürfel herstellen. Die Verschlusskappe verhindert, dass Lebensmittel im Eis landen.

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Eiswürfel-Beutel (10 Stk à 24 Würfel)
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Freshstar Eiswürfel-Beutel (10 Stk à 24 Würfel)

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Eiswürfelmaschinen produzieren innert weniger Minuten Eis für deine Getränke.
Icebull IB15L (3l)
CHF 179.–UVP 299.–1
Kibernetik Icebull IB15L (3l)
Für bis zu 15kg Eiswürfel täglich! Innerhalb weniger Minuten werden Eiswürfel produziert.

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Mmmmmmh! Erdbeer-Sirup mit Limette

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Cinzia Memper

Auf ausgedehnten Reisen entdecke ich gerne fremde Länder und Kulturen – ganz genauso wie feinen Kaffee und andere Köstlichkeiten. Trouvaillen für zu Hause finde ich in Brockenhäusern sowie auf Flohmärkten. Meine Kreativität erforsche ich in meinen grossen «Do it yourself»-Momenten. Sowohl in den nahen Bergen als auch am Meer finde ich meine Balance – Snowboarden und Surfen zählen zu meinen grossen Leidenschaften.

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