10 Tipps für einen kalten Wintertag und gemütliche Stunden
Die grauen Tage in der Winterzeit können sehr trist wirken, jedoch kann diese Zeit auch sehr schön sein, wenn man es sich zu Hause gemütlich macht und die ruhigen Stunden nutzt.
Um die Winterzeit geniessen zu können, zeige ich euch hier einige Produkte, die euer Heim gemütlicher werden lassen und ich euch in dieser kalten Jahreszeit sehr empfehlen kann.
1. Mein Tipp, um erholt aufzuwachen
Ein kleiner Ansatz gegen die Morgenmüdigkeit ist ein sogenannter «Morgenlichtsimulator», der 20–40 Minuten vor der eingestellten Weckzeit nach und nach immer heller wird und einen natürlichen Sonnenaufgang simuliert. Die Farbe des Morgenlichts ändert sich von weichen Rottönen der Morgendämmerung über einen warmen Orangeton bis hin zu einem hellen gelben Licht. So wirst du auf natürliche Weise geweckt.
2. Mein Tipp, um morgens schneller in Schwung zu kommen
Damit der Kreislauf dann auch morgens wirklich in Schwung kommt ist Wechselduschen ein guter Anfang. Es macht müde Wintermuffel wach und tut der körpereigenen Abwehr gut. Probier doch einmal unsere Regenkopfbrause oder eine Lichtbrause mit sieben verschiedenen Farben. Natürlich kannst du die Farben entsprechend deiner Stimmung auswählen.
3. Mein Tipp für gute Laune
Für gute Laune in deinem Zuhause sorgen warme Farben und dekorative, gut riechende Kerzen. Probiere doch einmal leuchtende Sommerfarben, wie Rot, Orange und Gelb, um dich gedanklich schon auf den Sommer einzustellen.
4. Mein Tipp bei Sehnsucht nach Tageslicht
Zieh dich warm an und mache einen Winterspaziergang. In manchen Fällen kann bei Lichtmangelerscheinungen auch eine Lichttherapielampe helfen, die Sonnenlicht simuliert.
5. Mein Tipp für langweilige Stunden am Nachmittag
Auch Teepausen sind in dieser Jahreszeit sehr wohltuend. Um Zeit mit Freunden verbringen zu können und sich auf den neusten Tratsch und Klatsch zu bringen, eignet sich ein Spielenachmittag hervorragend.
6. Mein Tipp für Wellness zu Hause
Erholung und Wellness ist im Winter generell sehr wichtig und vor allem natürlich sehr wohltuend für Gesundheit und Körper. Entspann dich doch einfach öfters einmal in einem heissen Bad im Whirlpool oder bei einer Infrarotlampe. Weiche Badetücher und schöne Badeaccessoires verschönern dir dein Baderitual.
7. Mein Tipp für einen gemütlichen Abend
Lass den Abend entspannt ausklingen und gönn dir ein feines z'Nacht. Ein Fondue kann viel Wärme geben und macht ausserdem angenehm satt. Wie wäre es mit einem Glas Weisswein zum Fondue?
8. Mein Tipp für romantische Stunden im Freien
Feuerstellen und Heizstrahler sorgen für eine besondere Atmosphäre und wärmende Stunden im Freien. Das Holzfeuer in der Schale sorgt für eine gemütliche Stimmung und der Heizstrahler für angenehme Wärme. Mach es dir doch mit einer kuscheligen Decke gemütlich und geniesse den Sternenhimmel.
9. Mein Tipp bei kalten Händen und Füssen
Falls es dir am Abend zu kalt sein sollte, gönn dir eine zusätzliche Decke oder sogar eine Wärmflasche.
10. Mein Tipp für kuschelige Stunden
Gönn dir genügend Schlaf und zwar in weicher Bettwäsche mit kuscheligen Duvets.
Und falls das alles noch nichts hilft, dann träum doch einfach schon einmal vom Sommer...
