Zimmerli Adaptogene Poudre d'ashwagandha (BIO)

Poudre de racine d'Ashwagandha (Bio) d'Inde

Sans aucun agent de remplissage ou d'agent séparateur.

Origine/Culture :

Inde ; récolté au nord de Kanpur, à la frontière du Népal.

Histoire :

Depuis plusieurs millénaires, l'Ashwagandha est utilisé comme un adaptogène naturel. Son nom hindou est « Asgandh », qui peut être traduit par « sueur de cheval ». Cela suggère qu'il confère la force d'un cheval et un esprit alerte.

L'Ashwagandha n'est pas encore très répandu en Europe continentale, contrairement à l'Angleterre, aux États-Unis et en Australie, où de grandes communautés indiennes ont immigré et redonnent à cette plante une popularité croissante dans notre culture. En Inde, toutes les parties de la plante sont utilisées ; par exemple, les baies sont utilisées dans la fabrication du fromage et les branches pour se brosser les dents. Cependant, les racines de l'arbuste sont d'une utilité particulièrement précieuse.

Cette plante ayurvédique connaît une popularité croissante en raison de ses effets tonifiants et apaisants !

Recommandation d'utilisation (en tant que complément alimentaire) :

Faire bouillir 2 g par jour avec du lait (ou une alternative végétale) et sucrer avec du miel ou du sucre.

Withanolides :

La teneur naturelle en withanolides varie entre 2,5 % et 5,0 %.

Durée d'utilisation recommandée :

3 mois.

Synonymes :

Baie de sommeil, Ginseng indien, Cerise d'hiver, Withania somniferum.