Weider Créatine

La créatine est stockée dans les muscles, ce qui permet à davantage d'eau et d'autres nutriments d'être transportés dans les cellules musculaires. Chaque capsule contient 1000 mg de créatine monohydrate avec de la créatine de qualité Creapure, garantissant une pureté maximale. Quels sont les avantages de la créatine pour le culturiste ? Le stock d'ATP, la monnaie énergétique du corps, est suffisant pour environ deux à trois secondes d'effort intense. Le corps doit ensuite décomposer la créatine phosphate stockée dans le muscle pour produire de l'ATP. Si cela ne se produisait pas, la performance devrait être interrompue. Grâce à l'apport accru de créatine sous forme de créatine monohydrate en complément alimentaire, le réservoir intermédiaire est suffisant pour réaliser plus de répétitions. Plus il y a de créatine phosphate stockée dans le muscle, plus la réserve d'énergie est élevée. Lorsque les réserves sont complètement remplies, il est possible d'effectuer au moins deux répétitions supplémentaires, car plus d'énergie est disponible. Cette augmentation de performance peut être appliquée à tous les sports de force explosive. L'accumulation de créatine entraîne également un apport accru d'eau et d'autres nutriments dans la cellule musculaire, ce qui "gonfle" littéralement les muscles. D'une part, les muscles ont un aspect plus volumineux, ce qui entraîne une augmentation visuelle de la masse musculaire. De plus, le poids corporel peut augmenter de jusqu'à 5 kilogrammes en six semaines, selon la quantité de créatine phosphate présente avant le "cycle". Chaque capsule contient 1000 mg de créatine monohydrate avec de la créatine de qualité Creapure.