All Stars Créatine Mega Caps

Comment utiliser les capsules de créatine ? La créatine (également appelée créatine ou en anglais creatine) est utilisée par les culturistes, les athlètes de force et, de plus en plus, par les athlètes de puissance, d'endurance et de fitness. À partir d'une consommation quotidienne de 3 g de créatine, l'EFSA (Autorité européenne de sécurité des aliments) a confirmé l'effet améliorant sur la performance lors d'entraînements de puissance dans le cadre d'activités physiques intenses de courte durée. La créatine favorise l'approvisionnement en énergie, et les athlètes l'utilisent spécifiquement pour augmenter le pompage musculaire et la force. En association avec un programme d'entraînement adapté, la créatine peut favoriser la prise de masse musculaire et entraîner une augmentation de la force.

Que contiennent les capsules de créatine d'All Stars ? Les Mega Caps contiennent 714 mg de créatine monohydrate par capsule. 7 capsules constituent une portion, fournissant ainsi 5000 mg de créatine de haute qualité. De plus, seules les ingrédients pour la gélule sans gélatine sont inclus dans le produit. Les capsules sont faciles à avaler, simples à doser et pratiques à transporter. La prise quotidienne doit se faire au petit-déjeuner ou autour de l'entraînement avec suffisamment de liquide.

Nous recommandons une prise des capsules de créatine sur une période de 8 à 12 semaines, durant laquelle un gain de poids peut survenir. Après cette phase, une pause de 4 semaines est conseillée, après quoi les capsules peuvent être prises à nouveau.