Une auto-compassion consciente

Le fondateur de la recherche sur l'auto-compassion présente ici pour la première fois en allemand son programme de formation original sur Le chemin conscient de l'amour de soi. Christopher Germer est professeur associé de psychologie à la Harvard Medical School, Kristin Neff est professeur associé à l'Université du Texas. Ses recherches sur l'importance de l'auto-compassion placent la compréhension scientifique des effets de la méditation de la pleine conscience sur une base complètement nouvelle. L'importance centrale de l'auto-compassion et de son fonctionnement n'a pas fait l'objet de beaucoup d'attention jusqu'à présent - Christopher Germer et Kristin Neff sont des pionniers dans ce domaine.