Un sommeil sain - Méditation guidée

Ce double CD contient les méditations suivantes : 1. Méditation guidée de 60 minutes avec musique relaxante. Elle permet de s'endormir doucement et favorise un sommeil continu. En cas d'utilisation régulière, les problèmes de sommeil peuvent être résolus, car l'inconscient est reprogrammé pour retrouver un sommeil sain et naturel grâce à des affirmations positives. La musique a été composée dans un rythme correspondant au pouls de repos nocturne d'environ 50 battements par minute. De plus, la musique diminue en volume à la fin, permettant une transition relaxante vers le sommeil. 2. Méditation guidée de 45 minutes avec sons de la nature. Cette version est uniquement accompagnée de sons naturels. Elle peut aider à s'endormir et à rester endormi. En cas d'utilisation régulière, les problèmes de sommeil peuvent être résolus, car l'inconscient peut être reprogrammé pour retrouver un sommeil sain et naturel grâce à des affirmations positives. Une cliente a écrit : "Comme j'ai récemment arrêté de prendre des médicaments pour le sommeil, je n'arrivais pas à dormir ou très mal. J'ai écouté beaucoup de choses, mais rien n'a fonctionné. Pourtant, grâce à cette méditation, j'ai eu le meilleur et le plus réparateur sommeil depuis 13 ans. Merci beaucoup :)".