Tourne et comprends

La méthode Feldenkrais est l'une des approches d'apprentissage orientées vers le mouvement les plus efficaces, favorisant un processus holistique et un développement humain approfondi. Avec "Conscience par le mouvement", vous améliorez de manière unique votre perception corporelle, élargissez votre image de soi et augmentez votre qualité de vie. Avec le nouvel ouvrage audio de Beatriz Walterspiel, vous pouvez découvrir de manière unique l'accès à la mobilité physique et mentale à travers 4 leçons Feldenkrais. Chaque leçon entraîne spécifiquement votre capacité de perception et permet une plus grande liberté de choix dans l'action.

Quatre leçons Feldenkrais enregistrées par l'auteure elle-même :

CD 1 : Leçon en position latérale 63:23 min.

CD 2 : Leçon en position dorsale 61:13 min.

CD 3 : Leçon en position ventrale 54:45 min.

CD 4 : Leçon en position assise 58:49 min.

4 CDs, durée : 2h 40 min. Édition : avec un livret de 32 pages.