Sans douleur et souple jusqu'à un âge avancé

Nutrition, mouvement et détente - tout ce qui est essentiel pour une vie active et longue.

Rester en forme et plein de vitalité jusqu'à un âge avancé - le nouveau grand ouvrage de référence de Liebscher & Bracht. Les spécialistes de la douleur et auteurs à succès, Dr. Petra Bracht et Roland Liebscher-Bracht, montrent comment rester en forme et mobile jour après jour grâce à leur méthode révolutionnaire. Des découvertes scientifiques sur la thérapie de la douleur, le mouvement, la nutrition et la détente sont complétées par des conseils pratiques et les meilleurs exercices d'auto-assistance à faire chez soi. Ainsi, vous pouvez inverser le processus de vieillissement et vous assurer de rester sans douleur, actif et mobile en vieillissant. Lecture complète, narrée par Olaf Pessler. 1 CD mp3, durée 12 heures, 6 minutes. 1 CD MP3 contenu : 1 mp3.