Pranayama - Respiration curative selon la tradition orientale

Avec ce CD, vous avez l'opportunité unique de découvrir et d'apprendre la véritable essence de la pratique de la respiration orientale. L'instructeur de respiration expérimenté Ralph Skuban vous guide systématiquement dans le monde des exercices de respiration classiques – le cœur du yoga en Inde, en Chine et au Tibet. Tous les exercices se consacrent à l'idée centrale que notre véritable et heureux être est caché sous de nombreuses couches de tension physique et émotionnelle. Respiration après respiration, nous pouvons les relâcher et nous libérer des peurs, des douleurs et des fardeaux. Ces exercices nous mènent à une profonde détente, à un calme intérieur et à un équilibre en période difficile. Quoi de plus important aujourd'hui ?.