Pohl:Méditation en mouvement,CD-A

Pratique. Inclus un CD en MP3 à télécharger. Les méditations en mouvement sont une précieuse source pour maintenir l'équilibre intérieur. En raison de leur brièveté et de leur concision, elles constituent un moyen contemporain de ralentir et de se détendre régulièrement. Elles favorisent la santé et offrent un excellent cadre pour rester en contact conscient avec soi-même. L'objectif des exercices dynamiques est d'activer le corps par le mouvement, de se débarrasser des fardeaux superflus et de dissoudre les blocages mentaux, afin de plonger ensuite dans le calme et le silence. De cette manière, une plus grande sérénité, présence et clarté s'installent à long terme dans les actions quotidiennes. Un régal auditif. La voix de Dana Friedrich et la musique merveilleusement belle sont la cerise sur le gâteau de cette production - douce, discrète, affectueuse et tout simplement sympathique. Un véritable plaisir d'écoute. Téléchargements supplémentaires : Très pratique. Avec l'achat de ce CD, vous obtenez un accès gratuit à notre espace de téléchargement. Nous mettons à votre disposition l'intégralité du CD également en téléchargement MP3. Actuellement, vous y trouverez tous les titres de ce CD dans une version avec des instructions réduites. À propos de l'auteure : Monika Alicja Pohl est experte en auto-soin. En tant que formatrice dans l'éducation des adultes, elle transmet des stratégies et des compétences pour renforcer sa propre santé et développer une personnalité consciente et empathique. Elle est spécialiste en prévention et promotion de la santé, praticienne de santé en psycho- et physiothérapie et propriétaire de l'Académie Physioyoga. Dans le cadre de la gestion de la santé au travail, elle autonomise les personnes et soutient les entreprises par des formations et des coachings à des niveaux de direction et d'employés, ainsi que par des conférences inspirantes et motivantes. Durée totale d'écoute : environ 70 minutes. Téléchargements bonus MP3.