Mind Fuel pour les jeunes explorateurs

Bear Grylls s'appuie sur son expérience de survie pour partager les principes qui l'ont aidé à surmonter la peur, développer un état d'esprit positif et vivre sa vie avec confiance. Écrit avec l'avocat de la santé émotionnelle Will Van Der Hart, "Mind Fuel for Young Explorers" propose des moyens pratiques d'augmenter la résilience, de lutter contre le stress et d'en apprendre davantage sur soi-même. Magnifiquement illustré tout au long du livre et incluant de nouvelles introductions de Bear, cet ouvrage explore des thèmes tels que la motivation, le courage, les relations, le soin de soi et la détermination. Nous avons collaboré avec des experts pour enfants afin de sélectionner les meilleurs passages du livre de Bear pour les adultes, "Mind Fuel", afin de créer ce guide pertinent pour faire face à tout ce que la vie vous réserve.