Meditation

Peter Beer mène une vie apparemment parfaite : diplôme, carrière, emploi réussi - et pourtant il se sent complètement épuisé. Lorsqu'il découvre l'ancienne voie de guérison de la méditation dans cette crise profonde, il peut enfin respirer et décide de changer de vie. Aujourd'hui, il est l'un des professeurs de pleine conscience les plus réputés et inspire des centaines de milliers de personnes à s'asseoir en silence grâce à sa méthode peu orthodoxe. Sa vision : la méditation doit devenir le nouveau jogging. Dans son guide de méditation, Peter montre étape par étape comment nous pouvons nous retrouver dans la position du lotus, surmonter les dépressions émotionnelles, laisser tomber les croyances négatives et transformer les mauvais jours en bons jours. Avec des méditations audio exclusives pour un accès direct.