Le training autogène & la relaxation progressive - livre audio

Barbara Stoll, Claus Derra, Allemand
Évaluations
Livré entre jeu, 29/1 et mer, 4/2
Plus que 3 pièces en stock chez le fournisseur
Livraison gratuite à partir de 50.–

Informations sur le produit

Détente en duo

Formation autogène ou relaxation musculaire progressive ? Les deux ! Avec la combinaison des deux méthodes de relaxation les plus connues, la formation autogène et la relaxation musculaire progressive, vous disposez de deux méthodes anti-stress éprouvées. Selon le temps dont vous disposez et le type de détente qui vous convient.

La détente peut être si simple : les quatre exercices d'introduction apportent calme et aident à lâcher prise.

Formation autogène : Pause rapide ou détente profonde ? Choisissez parmi deux exercices de formation autogène.

Relaxation progressive : L'exercice court de relaxation progressive pour les pauses, l'exercice long pour tout le corps.

Appliquer la formation autogène et la relaxation progressive au quotidien : un exercice combiné détend immédiatement, l'autre est idéal pour s'endormir.

Avec la musique d'Ivo Sedlacek. Durée totale : 77:30.

Spécifications principales

Langue
Allemand
Type de livre
Livre de sport

Informations générales

Numéro d'article
15899634
Éditeur
Trias
Catégorie
Livres audio
Date de sortie
22/10/2014

Propriétés Audiobook

Type de livre
Livre de sport
Medium
CD audio
Année
2014
Langue
Allemand

comédiens

Auteur
Barbara Stoll, Claus Derra

Contribution climatique volontaire

CO₂-Emission
Contribution climatique

Dimensions du produit

Largeur
141 mm
Hauteur
126 mm
Poids
68 g

30 jours de droit de retour si non ouvert
24 mois Garantie (Bring-in)
1 offre supplémentaire

Comparer les produits

Convient

Critiques et opinions

Taux de recours en garantie

La fréquence à laquelle un produit de cette marque dans la catégorie « Livres audio » présente un défaut au cours des 24 premiers mois.

Source: Digitec Galaxus
  • Trias
    Données insuffisantes
  • 1.Arena
    0 %
  • 1.Arkana
    0 %
  • 1.Globi
    0 %
  • 1.Lübbe Audio
    0 %

Durée de la garantie

Le temps moyen de traitement entre l'arrivée au point de service et le retour chez le client, en jours ouvrables.

Source: Digitec Galaxus
  • Trias
    Données insuffisantes
  • 1.Carlsen
    0 jour
  • Arena
    Données insuffisantes
  • Argon
    Données insuffisantes
  • Arkana
    Données insuffisantes

Taux de retour

Fréquence à laquelle un produit de cette marque est retourné dans la catégorie « Livres audio ».

Source: Digitec Galaxus
  • Trias
    Données insuffisantes
  • 1.United Soft Media
    0 %
  • 2.Europa
    0.3 %
  • 3.Arena
    0.5 %
  • 4.Arkana
    1.1 %
Source: Digitec Galaxus