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Penguin Random House

La puissance bienfaisante du pardon peut être expérimentée par chacun : faire la paix avec soi-même et trouver la paix intérieure. Nous connaissons tous cela : les offenses et les blessures émotionnelles mènent souvent à la colère ou même à la rage. Cependant, ces sentiments nuisent avant tout à nous-mêmes et peuvent mettre notre santé en danger : ils augmentent le niveau de stress, exacerbent les angoisses et le risque de maladies chroniques. Kitty Guilsborough montre dans ce livre comment nous pouvons facilement nous libérer des émotions pesantes, des relations toxiques ou des croyances négatives. Grâce à des exercices de pleine conscience, des rituels de gratitude et des mini-méditations, nous découvrons non seulement une guérison intérieure, mais aussi une nouvelle joie de vivre et de l'énergie. Lecture abrégée avec Daniela Hoffmann, 1 CD, environ 1h 15min.

Image du produit Le petit livre audio du pardon (Kitty Guilsborough, Karin Weingart, Daniela Hoffmann, Allemand)

Spécifications principales

Type de livre

Langue

Numéro d'article

Le petit livre audio du pardon

Livres audio

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Le petit livre audio du pardon

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