La résilience. Le secret de la résistance psychique

Pourquoi certaines personnes traversent-elles des crises et des coups du sort, tandis que d'autres s'effondrent ? Pourquoi certaines peuvent-elles travailler 60 heures par semaine sans s'épuiser, alors que d'autres brûlent ? Les psychologues parlent de résilience, une résistance psychologique dont les bases se trouvent dans l'enfance. La bonne nouvelle : cette carapace sur l'âme peut être entraînée ! Avec de nombreux conseils pratiques et stratégies, ce livre audio montre comment nous pouvons utiliser le pouvoir mystérieux de la résilience pour mener une vie équilibrée, satisfaisante et heureuse. Lecture par Ulrike Hübschmann, 4 CD, durée d'environ 320 minutes.