La méthode des 1% - changement minimal, impact maximal

Le succès mondial sur le thème tendance des « Micro Habits » est enfin disponible en tant que livre audio tactile. Le secret du succès : « La méthode des 1 % ». Elle fournit les outils nécessaires pour atteindre n'importe quel objectif. James Clear, coach à succès et l'un des principaux experts en formation d'habitudes, présente des stratégies pratiques pour s'améliorer chaque jour dans ce que vous entreprenez. En effet, même les plus petits changements dans la routine quotidienne peuvent donner une nouvelle direction à la vie. La méthode de Clear s'appuie sur des connaissances en biologie, psychologie et neurosciences, et fonctionne dans tous les domaines de la vie. Peu importe ce que vous souhaitez accomplir - que ce soit des performances sportives, des jalons professionnels ou des objectifs personnels comme arrêter de fumer - avec ce livre audio, vous y parviendrez à coup sûr. Lecture abrégée par Oliver Brod1 MP3-CD, environ 6h 40min.