Feldenkrais - Livre audio
Birgit Lichtenau, AllemandPlus que 4 pièces en stock chez le fournisseur
Informations sur le produit
Se déplacer à nouveau avec légèreté et liberté - la méthode Feldenkrais le rend possible. En environ 70 minutes, vous apprendrez d'une experte de premier plan comment soulager spécifiquement les tensions dans le dos et la région des hanches. Insérez le CD et ressentez immédiatement comment vous vous détendez et vous assouplissez.
Un dos fort - des hanches mobiles.
Introduction au CD :
La leçon 1 contient des exercices simples pour soulager le bas du dos. Six exercices d'environ 30 minutes forment une unité cohérente. La leçon 2 comprend également des exercices pour améliorer la mobilité de l'articulation de la hanche. Tous les éléments sont reliés pour créer un mouvement harmonieux du corps. Au total, sept exercices qui forment une unité d'environ 30 minutes.
Avec de la musique de Tobias Unterberg. Durée totale : 69:21.
L'auteure Birgit Lichtenau, originaire de Rosenheim, est enseignante en Feldenkrais, Tai-Chi et Qigong. Elle a été formée par la Fédération Internationale Feldenkrais. Depuis 1992, elle anime de nombreux cours dans des instituts de formation et dans ses propres locaux.
Type de livre | Livre de sport |
Langue | Allemand |
Numéro d'article | 14615035 |
Éditeur | Trias |
Catégorie | Livres audio |
Date de sortie | 10/10/2018 |
Type de livre | Livre de sport |
Medium | CD audio |
Année | 2018 |
Durée | 1.10 min |
Langue | Allemand |
Année | 2018 |
Auteur | Birgit Lichtenau |
CO₂-Emission | |
Contribution climatique |
Longueur | 6 mm |
Largeur | 140 mm |
Hauteur | 125 mm |
Poids | 65 g |
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