Courage et espoir - Méditations guidées pour lâcher prise

Ce CD contient deux méditations guidées parlées par Alan Fields.

Titre 1 : Courage de vivre & Espoir

Cette méditation guidée agit comme un antidépresseur, mais sans effets secondaires et de manière beaucoup plus durable. Au cours d'un voyage fantastique et relaxant à travers ton passé, les pensées négatives, les émotions oppressantes et le manque de motivation sont progressivement dissoutes et transformées en courage de vivre, espoir et confiance.

Attention : Avec une utilisation régulière, il se peut que tu commences chaque matin avec plus de motivation et une énergie débordante.

Durée : 35 minutes

Titre 2 : Lâcher prise

Lors de cette excursion apaisante dans ton monde intérieur, tu peux laisser partir des expériences, des émotions oppressantes ou des personnes avec lesquelles tu vis mentalement en désaccord, dans l'amour et la gratitude.

Durée : 32 minutes.