Comprendre les émotions, gérer les problèmes

Comment fonctionnent les émotions - et comment elles nous aident ! Beaucoup de gens se sentent impuissants face aux influences de leur environnement et ont du mal à éteindre les pensées négatives. Les psychologues Doris Wolf et Rolf Merkle nous montrent comment nous pouvons nous soustraire aux influences néfastes, rétablir notre équilibre intérieur et mettre en œuvre des impulsions positives dans notre quotidien. Ce livre audio nous aide à influencer activement nos émotions, à nous procurer de bonnes sensations et à surmonter les émotions douloureuses. Andreas Neumann et Beate Himmelstoss font partie des voix les plus connues de la télévision bavaroise et de la radio bavaroise. De plus, les acteurs ont déjà participé à de nombreuses productions de livres audio.