Mise à jour de votre subconscient

Tu peux être tellement plus que ce que tu crois. Penser, agir et ressentir de manière autonome et équilibrée dans l'amour, au travail et dans ta relation avec toi-même ? Comme le système d'exploitation d'un ordinateur, notre subconscient fonctionne avec des programmes issus de notre enfance, censés nous faciliter la vie. Malheureusement, certains d'entre eux sont depuis longtemps obsolètes ou même défectueux. Ainsi, nous nous enfermons dans des croyances limitantes, de mauvaises habitudes ou des peurs récurrentes. Nous sommes insatisfaits et stressés. Il est temps de faire une mise à jour ! L'auteur à succès et coach en hypnose Thimon von Berlepsch explique de manière empathique et facile à comprendre comment fonctionne notre cerveau et comment détecter et mettre à jour des programmes indésirables. Il donne des conseils pratiques sur la façon dont nous pouvons changer durablement chaque domaine de notre vie grâce à des comportements alternatifs, la pleine conscience et l'auto-hypnose. Avec un guide pour l'auto-hypnose et deux séances d'hypnose avec musique - Hypnose pour renforcer ta confiance en soi - Hypnose pour renforcer ton système immunitaire.