Beauté & équilibre

La vraie beauté vient de l'intérieur, il y a quelque chose de vrai dans cette vieille sagesse. Nous ajouterions encore une précision à ce proverbe : celui qui atteint le calme et la sérénité, et qui est en paix avec soi-même, le rayonne également à l'extérieur. Nous le savons tous : le stress quotidien entraîne souvent un tourbillon de pensées incessant. Un état qui est généralement difficile à arrêter et qui peut parfois mener à une véritable spirale descendante. La méditation et de nombreuses autres pratiques de relaxation mentale et physique peuvent apporter un merveilleux soulagement. Cet album vous accompagne lors de vos pauses quotidiennes avec une musique légère spécialement conçue à cet effet. La pure détente !.