Apprendre à méditer, CD audio, CD audio

+++ Pratique ! Inclus CD en MP3 à télécharger ! +++

En 10 leçons simples et courtes, ce livre audio te guide dans les techniques de base de la méditation.

Méditer n'est pas un tour de magie ! En réalité, méditer est assez simple ! Chacun peut méditer à tout moment et de mille façons. Et cela sans aucune ésotérisme, sans maître zen et sans planche à clous. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de bonne volonté et un peu de persévérance.

Ces petites bouchées de méditation bien dosées te permettront de connaître très rapidement tes premiers succès. Et bientôt, tu remarqueras que tu deviens plus résistant au stress et que ton sommeil s'améliore. Tu te sentiras globalement plus détendu et équilibré. Après un certain temps, ton cerveau se restructurera, se reprogrammera littéralement, et ce uniquement pour ton bien. Ta qualité de vie en bénéficiera énormément. Tu deviendras une personne plus heureuse et plus satisfaite. Cela ressemble-t-il à de la magie ? Non, ce sont en fait des faits scientifiques. Alors écoute et participe tout de suite. Amuse-toi bien !

Un régal auditif !

La voix douce et aimante de Dana Friedrich et une musique merveilleusement belle te plongeront rapidement dans ces petites pauses. Un véritable plaisir auditif !

Téléchargements supplémentaires :

Très pratique ! Avec ce CD, tu as accès à notre espace de téléchargement. Nous te proposons l'intégralité du CD également en téléchargement MP3 ! Tu y trouveras complètement gratuitement une grande sélection de cours d'essai de nos autres productions.

Durée totale d'environ 65 minutes + bonus MP3 à télécharger.