9783893268856

Le livre audio "Relaxation Musculaire Progressive selon Jacobson" offre une expérience relaxante et apaisante, basée sur la méthode éprouvée de la relaxation musculaire progressive. Le CD contient une sélection soigneusement choisie de compositions musicales, spécialement assemblées pour favoriser le rêve et le bien-être. Les instructions et la musique sont en allemand et s'adressent à un large public, quel que soit le sexe ou l'âge. Avec une durée d'une heure, ce livre audio permet une relaxation complète, adaptée tant aux débutants qu'aux praticiens expérimentés. C'est une ressource précieuse pour tous ceux qui souhaitent réduire le stress et trouver la paix intérieure.