7 minutes par jour pour être enfin puissant et serein

Le programme réussi de 7 minutes pour une psyché forte, plus de sérénité et d'énergie – de l'auteure à succès Dr. med. Franziska Rubin. 7 minutes par jour suffisent pour vivre dès maintenant avec moins de stress, plus de détente et de satisfaction. L'auteure à succès et médecin Dr. med. Franziska Rubin a rassemblé dans son nouveau guide de santé les meilleures méthodes et exercices scientifiquement prouvés des sept domaines de style de vie les plus importants pour renforcer votre psyché.

7 minutes par jour – le programme de succès éprouvé et holistique. Avec seulement 7 minutes par jour, vous réduisez le stress, renforcez votre résilience et établissez des habitudes saines. Vous pouvez facilement intégrer toutes les techniques et méthodes dans votre quotidien. Au programme :

• Solutions pour des situations difficiles
• Stations de recharge en cas de manque d'énergie
• Outils de relaxation en cas de stress
• Garanties de bonheur pour les jours maussades
• Renforceurs d'âme en cas de blessures
• Boucliers contre les pressions et aides en cas de crise

Renforcez dès maintenant votre bien-être mental et apportez plus de pleine conscience dans votre quotidien.

• Profitez de 50 boosters d'énergie et de nombreuses variantes d'exercices pour renforcer votre psyché, recharger vos batteries et être mentalement préparé aux défis de votre quotidien.
• Accordez-vous chaque jour 7 minutes et améliorez durablement votre bien-être mental en 7 semaines.
• Avec les meilleures techniques, exercices et recettes de bien-être pour la gestion du stress et pour plus de force, d'équilibre, un meilleur sommeil et une force intérieure.

Commencez dès maintenant avec le programme de 7 minutes de Franziska Rubin pour le bien-être mental et une psyché saine. 7 minutes par jour pour plus d'énergie et de plaisir dans la vie – vous le méritez !.