Question sur Schildkröt Coussin d'équilibre

Je l'utilise pour le renforcement de ma cheville, donc debout sur un pied. D'accord avec un commentaire précédent, il faut trouver le bon compromis pour le gonfler.

Oui on peut et on doit l’utiliser debout avec un pied c’est pour renforcer la cheville, le genoud et la hanche, s’il est trop mou il faut le gonfler mais il doit rester un peu mou pour avoir un jeu entre le sol et le pied pour essayer de garder l’équilibre le but est de essayer de garder l’équilibre, je vous conseille de regarder des videos sur youtube sur le produit vous pouvez trouver de tutoriels en allemand pour voir comment il est utilisé, et sans aucun doute c’est avec un pied à la fois.

Ça dépend probablement du poids, mais à 80kg, sur un pied je m'enfonce jusqu'au sol. On pourrait mettre d'avantage de pression dans le coussin, mais il perd alors sa forme plate. Le mode d'emploi ne mentionne pas l'usage debout.