Togu Demi-rouleau Pilates Premium

La demi-roue Pilates Premium de TOGU est idéale pour l'entraînement proprioceptif, les exercices de fitness et les séances d'entraînement à domicile. En tant que demi-roue, cet équipement d'entraînement convient à tous les âges. Il est sûr et vous pouvez vous entraîner sans restriction en position couchée, assise ou debout.

La roue Pilates TOGU a été conçue pour l'entraînement à l'équilibre, le renforcement musculaire et la posture, pour la stabilisation de la colonne vertébrale, le développement de la conscience corporelle et de la coordination, ainsi que pour les exercices d'étirement et de renforcement. Un guide d'exercices détaillé est inclus.

Idéale pour les exercices de stabilisation des articulations de la cheville, du genou et de la hanche. La demi-roue peut également être utilisée comme planche d'équilibre ou bascule d'équilibre et est utilisable des deux côtés.

En position couchée, vous ressentez moins de pression sur les apophyse épineux par rapport aux rouleaux traditionnels. La demi-roue est facilement saisissable avec les mains et peut donc être utilisée comme une barre. Cela augmente considérablement les possibilités d'exercice. Les exercices avec le rouleau de fascia TOGU peuvent être adaptés en termes de difficulté et ajustés à vos exigences d'entraînement personnelles. Un exercice simple peut ainsi se transformer en une séance d'entraînement exigeante.

Un entraînement complet avec la roue TOGU peut aider à : renforcer votre centre de gravité, améliorer votre perception corporelle, augmenter votre flexibilité, améliorer votre équilibre, obtenir une sensation corporelle détendue et développer une musculature des bras et des jambes puissante.

D'ailleurs : L'apport proprioceptif par la plante des pieds en contact direct avec la demi-roue améliore vos performances. Alors, enlevez vos chaussures et entraînez-vous pieds nus !.