Sport-Thieme Toupie sportive Classic

Sport-Thieme Sportkreisel Classic : Le classique parmi les cerceaux. Le Sport-Thieme Sportkreisel Classic repose de manière stable sur le sol grâce à son noyau en acier intégré. Avec une charge minimale, un équilibre fragile se crée immédiatement : il bascule sur le côté et l'utilisateur doit réagir immédiatement. Grâce à sa forme en demi-sphère, le moment de basculement est considérablement plus grand que celui des cerceaux en plastique en forme d'ellipse. Ainsi, chaque exercice d'équilibre devient un défi sportif pour le sens de l'équilibre et les capacités de coordination.

Détails du produit :

• Disque en bois revêtu
• Avec demi-sphère en aluminium
• Capacité de charge : jusqu'à 180 kg
• Inclus : support en caoutchouc antidérapant
• Hauteur : 12 cm
• Diamètre : environ 37 cm

Comment atteindre le meilleur effet d'entraînement :

• Entraînez-vous pieds nus
• Lors d'une assistance, l'utilisateur doit être légèrement touché à l'épaule, car tout soutien du poids corporel vers l'extérieur rend plus difficile la concentration sur le centre de l'appareil
• Les débutants peuvent placer le cerceau directement contre le mur, car un léger contact des doigts ne déséquilibre pas le corps
• Essayez de maintenir l'équilibre sans mouvements compensatoires des bras, car cela doit être réalisé uniquement par le travail des pieds et des jambes ou par les muscles du tronc

Suggestions d'exercices :

• Ramasser des objets de différentes directions et distances à partir de la position accroupie
• Passer de la position debout à la position à genoux. Cela se fait en se soulevant vigoureusement en s'appuyant sur le bord du disque.
• Position à genoux en position droite sur le centre du disque
• Les deux genoux au-dessus du centre du disque. Appui latéral des mains, le poids du corps repose sur les deux genoux.

Niveau d'entraînement : Sport de haut niveau
Exercices : Proprioception, coordination, endurance musculaire
Diamètre : 37 cm
Hauteur : 12 cm
Capacité de charge max : 180 kg.