Simond Recycled

Planche d'entraînement sur laquelle la force musculaire des doigts, des bras et des épaules peut être travaillée. De nombreuses options de prise dans un format compact. Largeur : 48,5 cm, Hauteur : 21 cm, Profondeur : 6,5 cm. Cette planche se fixe avec 4 vis de 5 × 55 mm. Vis incluses. Selon le type de fixation, des chevilles supplémentaires peuvent être nécessaires, qui ne sont pas fournies. Nous te recommandons vivement de demander conseil dans les magasins de bricolage ou auprès de professionnels qualifiés. Poids : 3,5 kg. Cette planche d'entraînement a été développée avec nos partenaires techniques et est fabriquée en France. L'entraînement sur la planche est très exigeant pour les articulations et les tendons. Il est donc important de bien s'échauffer avant l'entraînement pour éviter les blessures. De plus, prévois suffisamment de temps de repos entre tes séances d'entraînement pour permettre à ton corps de récupérer et te protéger des blessures. De nombreux autres conseils d'escalade sont également disponibles en ligne.