Schildkröt Hoop

Le Hula-Hoop était autrefois le sport préféré dans la cour de récréation. Les Hula-Hoops modernes, qui ont été perfectionnés, sont considérés comme des équipements de fitness tendance, permettant de perdre du poids de manière dynamique tout en ciblant les zones problématiques. L'entraînement avec le hoop favorise non seulement la perte de poids, mais renforce également les muscles du dos et des bras, active les muscles abdominaux et fessiers, et raffermit la peau au niveau du ventre. Le Fitness-Hoop (diamètre de 90 cm, poids de 0,8 kg) se compose de six pièces individuelles qui s'assemblent facilement grâce à un système de clic. Grâce à son poids léger, il est l'outil idéal pour débuter dans l'entraînement au hoop. L'intérieur ondulé du cerceau Hula-Hoop crée un effet de massage particulier, raffermit le tissu conjonctif et stimule la circulation sanguine. Le Fitness-Hoop renforce également les muscles abdominaux et dorsaux, contribuant à une taille fine. Pour des séances prolongées, il est également parfait pour l'entraînement cardiovasculaire. Voici comment cela fonctionne : saisissez fermement le cerceau avec les deux mains et maintenez-le sur le côté du haut du corps. Faites tourner le cerceau pour qu'il tourne autour de la taille tout en déplaçant celle-ci en cercle : poussez le ventre vers l'avant lorsque le cerceau passe sur le ventre, et poussez-le vers l'arrière lorsqu'il passe sur le dos.