Relaxdays Swingstick

Ce bâton de balancement permet un entraînement par vibrations efficace pour tout le monde, renforçant principalement les muscles profonds du haut du corps. Pour cela, il suffit de mettre le bâton flexible en mouvement et de maintenir ce mouvement oscillatoire par de petites impulsions. L'entraînement avec le bâton de balancement conduit ainsi à une meilleure perception corporelle, une posture améliorée et un renforcement de la ceinture abdominale. Des tensions dans le dos peuvent également être soulagées grâce à un entraînement ciblé avec le bâton de gymnastique.