Plankpad Entraîneur physique App

Grâce à l'exercice de maintien en planche, tu te mets en forme, brûles des graisses et développes des muscles. Le pad de planche, combiné à une application adaptée à ton entraînement, rend l'exercice de planche plus dynamique et beaucoup plus amusant. Comme l'accent est mis sur les jeux pendant l'entraînement, tu oublieras le temps, tiendras plus longtemps et obtiendras ainsi des résultats plus rapides. En plus des jeux, il y a une section avec des entraînements si tu souhaites t'entraîner encore plus intensément. Différents entraînements rendent ton entraînement encore plus dynamique. Les jeux et les entraînements ont différents niveaux de difficulté et peuvent donc être adaptés spécifiquement pour les débutants et les avancés. L'exercice de maintien en planche renforce l'ensemble du corps. Les bras, les épaules, le dos, l'abdomen, les jambes et les fessiers sont entraînés simultanément. Le pad de planche est complété par une application appropriée avec de nombreux jeux, ce qui rend ton entraînement beaucoup plus divertissant. L'application est synchronisée avec le pad de planche. Les mouvements que tu effectues contrôlent les jeux. Grâce à cet entraînement ludique, tu es distrait et tu tiens beaucoup plus longtemps lors des exercices. Le pad de planche peut également être utilisé comme planche d'équilibre, et l'application peut être connectée à la Smart-TV. Ainsi, toute la famille peut jouer ensemble tout en entraînant simultanément le bas du corps et la coordination.