Athlétisme jeunesseEntraînement de base

Le livre "Entraînement de base en athlétisme pour les jeunes" de Wolfgang Killing offre une introduction complète aux fondamentaux de l'entraînement en athlétisme jeunesse. Il s'adresse aux entraîneurs, responsables d'activités et personnes intéressées par le développement des jeunes athlètes dans le domaine de l'athlétisme. Avec un plan d'entraînement structuré de manière claire, adapté aux besoins et capacités spécifiques des adolescents, l'ouvrage propose des approches pratiques pour améliorer la technique, l'endurance et la force. La publication comprend 368 pages et est rédigée en allemand. Elle a été publiée en août 2023 par la Fédération allemande d'athlétisme et constitue une ressource précieuse pour tous ceux qui s'occupent de la formation et de l'entraînement des jeunes sportifs en athlétisme. La combinaison de bases théoriques et d'exercices pratiques fait de ce livre un guide indispensable pour une conception d'entraînement efficace.