Nabaiji Palmes de natation - Trainfin bleu noir

Palmes de natation pour nageurs avancés, idéales pour l'entraînement régulier des jambes afin d'augmenter la vitesse. Souhaitez-vous renforcer vos muscles des jambes et nager plus vite ? Les longues palmes offrent une très bonne propulsion et sont parfaites pour des mouvements amples à une fréquence plus basse.

Ne commencez pas trop vite ! L'utilisation des palmes doit être augmentée progressivement pour bien entraîner les muscles des jambes et des pieds, tout en évitant les douleurs au niveau du tendon d'Achille.

La partie fermée garantit un bon maintien du pied, même lors de coups de palmes puissants. Les parties ouvertes offrent plus de liberté de mouvement au niveau de la cheville, tandis que la partie fermée soutient le pied dans sa position naturelle.

Palmes semi-rigides : Plus une pale de palme est rigide, plus l'effort musculaire est important ; plus la pale est flexible, plus le mouvement est efficace et complet. La rigidité détermine l'effet tonifiant, que ce soit pour l'entraînement cardiovasculaire ou le développement musculaire.

Longues palmes :

• 30–31 : 32 cm
• 32–33 : 36 cm
• 34–35 : 36 cm
• 36–37 : 40 cm
• 38–39 : 40 cm
• 40–41 : 44 cm
• 42–43 : 44 cm
• 44–45 : 48 cm
• 46–47 : 48 cm

Une pale de palme courte garantit une bonne fréquence de coups et un entraînement cardiovasculaire efficace. Les mouvements sont très similaires aux mouvements naturels du nageur. Une pale de palme longue permet des mouvements de pieds plus puissants et un entraînement musculaire plus intense.

Les palmes sont excellentes pour entraîner la partie inférieure du corps. Vous entraînez le système cardiovasculaire tout en renforçant les muscles du bas du corps, y compris les cuisses, les fessiers et les mollets.