Hermex Hangboard Kletterbrett Fingerboard Kletterzubehör Trainingsboard

Vous souhaitez améliorer votre technique d'escalade, mais vous manquez souvent de temps pour des visites régulières en salle d'escalade ou pour vous entraîner en extérieur ? Votre force des doigts diminue et les exercices de bloc ciblés sont trop rares ? Ce hangboard en érable clair vous offre la possibilité de vous entraîner exactement là où vous le souhaitez : dans votre salle de sport à domicile, au bureau ou ailleurs. Le tableau d'entraînement vous aide à renforcer les muscles des doigts, des mains, des avant-bras et du dos tout en maintenant la stabilité des tendons et des ligaments. Avec sa sensation de prise confortable et son bois arrondi sans éclats, cet accessoire d'escalade convient aussi bien aux débutants qu'aux grimpeurs expérimentés souhaitant renforcer leur force de prise et de traction. Le tableau pèse 1250 g et mesure 62 cm x 5,5 cm x 13 cm – compact, stable et prêt pour un entraînement intensif. En plus d'un trou central de prise (90 mm x 25 mm) offrant de la place pour toute la main, vous disposez de 14 récessions de prise étiquetées de différentes tailles, offrant des impulsions d'entraînement variées pour 1 à 4 doigts. Les tailles des trous comprennent : 2x 85 mm x 18 mm x 25 mm, 2x 85 mm x 20 mm x 25 mm, 2x 95 mm x 25 mm x 25 mm, 2x 85 mm x 25 mm 30° x 25 mm, 2x 45 mm x 30 mm x 25 mm, 2x 95 mm x 45 mm x 25 mm ainsi que 2x 45 mm x 50 mm x 25 mm. Deux inserts fournis réduisent la profondeur de 10 mm chacun et conviennent aux quatre récessions de prise de 25 mm et 45 mm de profondeur. Ainsi, vous pouvez adapter votre entraînement progressivement à votre niveau et bénéficier de davantage de possibilités de variation pour votre programme d'entraînement personnalisé. De plus, le fingerboard dispose de trois surfaces de prise ergonomiques sur le dessus : deux surfaces à 35° de 100 mm x 60 mm chacune et une surface à 20° de 165 mm x 55 mm. Vous obtenez ainsi un tableau polyvalent, idéal pour les échauffements, la force de maintien, le contrôle des slopers et l'entraînement ciblé de la force des doigts. Avec le kit de montage fourni, le tableau s'installe rapidement. Le contenu de la livraison comprend 1x hangboard, 8x vis, 8x chevilles et 1x mode d'emploi.