Gorilla Sports Latzugturm zur Wandbefestigung

Le tirage vertical mural est un équipement d'entraînement idéal pour votre salle de sport à domicile. Il est stable, facile à monter et permet un entraînement efficace même avec un espace réduit. L'entraînement en résistance avec la poulie convient également aux débutants. Lors de l'entraînement avec la tour de tirage, vous pouvez régler le poids à votre convenance et le tirer de haut en bas. Pour renforcer votre dos, vous ciblez avec des exercices à la poulie les muscles suivants : le grand dorsal, la partie inférieure du trapèze, les deux parties du rhomboïde et le grand rond. De plus, vous renforcez en tant que muscles d'assistance le biceps, le fléchisseur du bras et les muscles extenseurs du dos. Vous variez l'intensité de votre entraînement en modifiant le poids, la largeur de la prise et l'exécution de l'exercice, que ce soit au niveau de la poitrine ou du cou. Avec une prise plus étroite, vous favorisez la croissance du grand dorsal en profondeur. Avec une prise large, les fibres transversales du grand dorsal se développent.