Gilbert Control-A-Ball Heavy - Maat 5 (Balle de contrôle lourde)

Dans les matchs de rugby les plus difficiles, les joueurs doivent être conscients de chaque situation et prêts à réagir à tout ce que leurs adversaires peuvent leur lancer. Pour améliorer leurs compétences en constante évolution, les joueurs ont besoin de nouvelles initiatives pour tester leurs réactions. C'est pourquoi Gilbert a collaboré avec d'anciens Springboks, Blitzbokke, l'équipe d'Écosse et l'actuel entraîneur de Montpellier, Richie Gray, pour concevoir le meilleur système de réception/passe afin d'améliorer la prise de conscience et le niveau de compétence des joueurs. Les ballons inclus sont des ballons de match, légers, lourds, sans poignée et instables. Utiliser ces différents ballons à différents moments avant d'utiliser un ballon standard mettra le joueur au défi et améliorera sa réactivité en situation de match. Les Control-A-Balls sont disponibles en taille 5. Si vous souhaitez améliorer vos performances quand cela compte, les Control-A-Balls sont exactement ce dont vous avez besoin pour porter votre entraînement à un niveau supérieur cette saison. Chacun des ballons arrivera dégonflé, il faudra donc les gonfler à 9-10 psi pour des performances optimales. Le ballon instable devra également être rempli d'eau, et ci-dessous se trouve un guide sur la façon de procéder.

Guide de préparation du ballon instable :
Gonflez le ballon normalement, comme décrit ci-dessus. Placez le ballon dans un évier et, en vous assurant que l'aiguille de gonflage est attachée à la pompe, dévissez l'extrémité de la poignée pour pouvoir verser de l'eau dans la pompe. En travaillant rapidement et au-dessus de l'évier, ajoutez l'eau dans la pompe, revissez la poignée, puis insérez l'aiguille dans la valve du ballon. Appuyez sur la poignée pour pousser l'eau dans la vessie ; répétez ce processus jusqu'à ce que vous ayez ajouté 280 grammes d'eau dans le ballon (environ 3 pompes pleines).

Conseils : Essayez de ne pas trop remplir le ballon. Si vous ajoutez trop d'eau, vous pouvez en retirer en insérant l'aiguille de gonflage dans la valve (comme vous le feriez pour le dégonfler) et en la tenant au-dessus d'un évier avec l'aiguille au fond du ballon, en pressant doucement le ballon pour retirer un peu d'eau. Ensuite, vérifiez le poids et continuez.