Domyos Roue abdominale 100 de musculation

Ce rouleau abdominal est adapté à toutes les surfaces ! Parquet, béton, carrelage, salle de sport ou à la maison : avec cet appareil, tu peux t'entraîner partout.

Un appareil de fitness qui s'adapte à tes besoins. Il se démonte, se range ou se transporte en quelques secondes, afin que tu puisses t'entraîner n'importe où. Plus d'excuses !

D'abord la sécurité, ensuite les résultats ! Voici les règles les plus importantes :

1. Tu ressens la tension dans les muscles abdominaux et du dos, pas dans le bas du dos !
2. Abdominaux et fessiers contractés = bas du dos protégé. C'est le plus important !
3. Roule en avant par petites étapes. La qualité prime sur la quantité !
4. Petites mouvements bien exécutés = progrès rapide et visible.

Écoute ton corps, reste concentré et tu peux t'entraîner en toute sécurité. Prêt à maîtriser le rouleau abdominal ? Voici comment faire :

1. Mets-toi à genoux sur le sol, le rouleau devant toi, les mains sur les poignées.
2. Roule lentement en avant, dans un mouvement contrôlé, pour solliciter les bons muscles.
3. Lorsque le rouleau avance, contracte les muscles abdominaux, incline le bassin vers l'intérieur.
4. La clé du succès : abdominaux contractés, dos droit !
5. Arrête-toi avant de cambrer le dos.
6. Roulé en arrière : abdominaux contractés, les grands muscles du dos sont sollicités.

Tu désires le corps de tes rêves ? Alors tu as besoin de ce rouleau abdominal ! Cet appareil de fitness travaille tes muscles abdominaux et renforce tes épaules. Le résultat ? Un ventre plat et des épaules définies ! Es-tu prêt pour ta transformation ?

Es-tu prêt pour tes tablettes de chocolat ? Le set comprend :

• Un rouleau
• Un tube
• Deux poignées ergonomiques.

Il s'assemble rapidement et facilement, afin que tu puisses commencer tout de suite.

Dimensions et poids :

• Poids : 700 g
• Longueur : 27 cm
• Largeur : 19 cm
• Épaisseur : 19 cm

Le rouleau abdominal mérite aussi un peu d'attention. Essuie-le simplement avec un chiffon humide après l'entraînement.