Backgym Stabilisateur du tronc

Plus de mouvement en position assise avec le coussin de siège Backgym

Nous sommes assis trop longtemps et bougeons beaucoup trop peu. Le coussin de siège Backgym Core-Stabilizer vous offre la possibilité de changer cela : grâce à une plus grande mobilité en position assise, une posture assise constamment active et dynamique est favorisée. Qu'est-ce que cela signifie ? Que vous vous entraînez en étant assis. Les muscles posturaux équilibrent ainsi les plus petits mouvements pour maintenir l'équilibre. Cela se fait de manière inconsciente et vous pouvez continuer à travailler. Le Backgym Core-Stabilizer peut également être intégré dans des exercices.

Avec le Backgym Core-Stabilizer, vous entraînez et renforcez efficacement vos muscles du dos et de soutien.

Avantages du Backgym Core-Stabilizer :

• Plus de mobilité : avec le Backgym Core-Stabilizer, un grand rayon de mouvement est possible.
• Rend plus difficile l'adoption d'une mauvaise posture.
• La surface ferme permet un contrôle précis de la bonne stabilisation.
• Meilleur retour proprioceptif.
• Peut être utilisé dans l'entraînement pour le renforcement et la stabilisation.
• Le coussin entre les deux supports en bois est conçu comme un disque intervertébral, formant ainsi une extension de la colonne vertébrale.

Assurez-vous de bien vous asseoir sur le Core-Stabilizer :

• Utilisez le Core-Stabilizer uniquement sur une surface plane.
• Ne placez pas le Core-Stabilizer sur le bord de la chaise.
• Vérifiez la fonctionnalité avant utilisation.
• Répartissez uniformément votre poids sur les deux tubérosités ischiatiques.