Cartes de yoga pour débutants et avancés

Découvrez avec ce jeu de cartes une manière simple et pratique de pratiquer le yoga au quotidien – que ce soit à la maison, en voyage ou pendant une pause au bureau. Sur chacune des 30 grandes cartes, l'instructrice de yoga expérimentée Tiphaine Cailly explique étape par étape, à l'aide d'illustrations colorées inspirantes, comment exécuter correctement une asana – un aspect sur lequel Cailly accorde une attention particulière. Les cartes de yoga sont divisées en trois thèmes par un code couleur (début de la pratique, milieu de la pratique, fin de la pratique), vous permettant ainsi de pratiquer selon vos désirs et besoins individuels.