Never give up

Les douleurs articulaires causées par l'arthrose touchent environ un quart de la population dans notre pays, avec une tendance à la hausse. Mais ces douleurs ne doivent pas être un motif pour devenir un "couch-potato". Au contraire ! Ce que beaucoup ignorent, c'est que le sport est essentiel pour rester mobile et participer activement à la vie, même en cas d'arthrose. Cependant, il est important de pratiquer le bon type d'exercice – et il doit être agréable pour surmonter la paresse. Christian Neureuther, ancien skieur de classe mondiale et patient arthrosique lui-même, a donc développé, avec Frank Bömers et le Dr Christian Fink, un chirurgien orthopédique renommé d'Innsbruck, un programme innovant qui aide les patients arthrosiques à retrouver de l'énergie. Le livre propose des conseils concrets pour rester actif malgré l'arthrose et améliorer sa qualité de vie grâce au plaisir de bouger. Il offre également de nombreux exercices faciles à intégrer dans la vie quotidienne. Car l'exercice agit comme un médicament ! Des athlètes de haut niveau aux patients ordinaires : de nombreux exemples de cas montrent qu'il faut tout donner, mais jamais abandonner. C'est à chacun de décider s'il veut vivre sans douleur et rester actif.