Zen im Alltag

Vivre chaque instant en pleine conscience
Charlotte Joko Beck enseigne une pratique zen qui ne nous éloigne pas de notre quotidien, mais qui s'y consacre pleinement : le zen comme moyen de bien gérer les problèmes de la vie quotidienne. Le zen comme une attitude qui nous aide dans nos relations, au travail, face à nos peurs et nos souffrances. Les enseignements du Dharma de Joko Beck dans ce livre sont des exemples parfaits de simplicité, de précision et de bon sens. Ils s'adressent à des personnes de diverses appartenances religieuses et sociales. C'est en partie pour cette raison que ce livre est devenu un classique de la littérature zen occidentale.