Zeitblüten – Wege zu persönlichen Wohlfühlmomenten

Les fleurs du temps sont des moments et des expériences qui se démarquent du quotidien, enrichissent notre vie et nous font simplement du bien. En résumé, ce sont des moments personnels de détente, de bien-être et de déconnexion. Dans ce livre, le coach en gestion du stress et du temps Burkhard Heidenberger présente des moyens d'intégrer davantage de pauses respiratoires dans la vie quotidienne. Il propose des impulsions et des conseils facilement applicables pour créer de telles oasis de calme, découvrir ses propres fleurs du temps et profiter durablement de leurs effets relaxants.