Youg, Wild and NO Burnout

Burnout ou simplement épuisé ?

Une fatigue constante, un stress croissant et la question de savoir si cela reste normal – ou si un burnout est imminent ? Il est temps de le découvrir !

"Young, wild and no Burnout" s'adresse à tous ceux qui ne sont pas sûrs qu'une courte pause suffise ou si la situation est plus grave. Ce livre aide à clarifier les choses et à prendre les mesures nécessaires à temps, avant que la situation ne devienne vraiment critique.

Des personnes concernées y racontent ce qui leur est arrivé physiquement lors d'un burnout et comment cette expérience a changé leur vie. De plus, le livre met en lumière les aspects médicaux et sociologiques de la santé mentale et du syndrome d'épuisement.

Il n'est pas nécessaire d'être un expert pour reprendre le contrôle de sa vie. Ce livre fournit les connaissances et les outils nécessaires pour agir à temps et tirer le meilleur parti de la vie – avant que le stress ne prenne le dessus.