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Une alimentation saine et naturelle est ce que le corps et l'âme méritent chaque jour. Et cela n'a absolument rien à voir avec le renoncement. Se sentir bien à long terme, pétiller d'énergie et faire quelque chose de bon pour la santé est également possible dans la vie de tous les jours - avec des bols. Des plats simples, naturels et sains sont préparés et servis dans de beaux bols, sans heures de travail en cuisine. Pour cela, Pamela Reif a photographié et écrit ses recettes préférées. Le livre de cuisine Bowl est complété par un livre de sciences alimentaires de base, qui explique la signification et les avantages de ce régime alimentaire équilibré de manière facilement compréhensible. La formule nutritionnelle ultime n'est pas nécessairement "pauvre en glucides" ou "pauvre en graisses" - ce qui compte, c'est que l'aliment soit "vrai" et naturel.