Yoga für Kinder - 30 einfache Übungen für kleine Yoga-Mäuse von 2-6 Jahren

Yoga - facile et sain comme tout ! Pour les enfants de 2 à 6 ans. 30 exercices pour la maternelle, l'école primaire ou à la maison. Avec des rimes amusantes pour un suivi facile. 4 illustrations étape par étape par exercice. Un support pratique avec reliure spirale - ainsi, tout le monde voit ce qui se passe ! Le yoga peut déjà être utilisé à la maternelle et à l'école primaire et peut également enrichir de manière ludique la vie familiale à la maison. Il satisfait le besoin des enfants de jouer et de bouger, tout en les aidant à commencer la journée avec énergie, à améliorer leur concentration et à se détendre. Ce livre est un guide pour aborder les exercices de yoga de manière ludique. Les trente asanas sélectionnées sont réparties en quatre catégories, chacune colorée. Il y a des exercices pour se poser, des postures de yoga classiques qui favorisent la force et la flexibilité, des exercices dynamiques pour l'énergie et la circulation, ainsi que des exercices de relaxation. La plupart des postures sont nommées d'après des animaux pour stimuler le plaisir et l'imagination des enfants pendant la pratique. On peut aussi parfois feuler et battre des ailes ! Le texte et l'illustration montrent en quatre étapes simples comment un exercice est structuré et comment il doit être réalisé. Un vers rimé accompagne le parcours de l'exercice et sert de support mémoire.