Yoga für ein starkes Herz

Six millions d'Allemands souffrent d'une maladie coronarienne. La sauteuse à la perche Katharina Bauer, qui vit avec un défibrillateur implanté depuis 2018, en fait partie. Le yoga et la méditation lui permettent néanmoins de pratiquer son sport à un niveau professionnel. En se basant sur les connaissances scientifiques actuelles, la professeure de yoga Christine Bielecki explique comment l'interaction entre le mouvement, la respiration et la méditation agit sur la santé cardiaque et quels sont les exercices qui, d'un point de vue médical, donnent de la force au cœur - et qui ont également aidé Katharina Bauer. Ce livre n'est pas seulement un guide de yoga, il doit aussi donner du courage aux personnes concernées.